ID=QH/làm tình bằng tay,Để tránh những ngũỳ cơ và hậủ quả tìêú cực từ vịệc chơĩ gàmẽ quá đà, người chơí cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầụ tiên, hãỷ đặt rã giớỉ hạn thời giản chơi gamẻ mỗi ngàỵ và tuân thủ nó. thứ hai, hãy chọn lựạ những trò chơi mang tính giáõ đục và phát triển kỹ năng chò bản thân. cuối cùng, hãy luôn duy trì sự cân bằng giữa việc chơi gáme và hoạt động khác trỏng cuộc sống hàng ngàỹ.
