ID=Lgrkz/ibet1668,kèó tôỉ nạỷ có thể được híểù đơn gĩản là việc tập trủng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lãi. Đâỳ là một phương pháp gìúp chúng tà tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trúng vào những gì đang địễn rá xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỵên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
